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Nurture everything around you—relationships, work, school, and community. Both the constants in life and the ever-evolving elements of military life require care and attention to thrive. MFS NCR offers programs and services that provide the support, guidance, and connections needed to help you nurture what matters most.
- Let's celebrate! Parents/Caregivers with children ages 0-4, come and join us for a party extraordinaire before we break for the summer
- Complex needs and children-The Portia Learning Centre is offering additional service dates to military families in the NCR. Check out the fabulous support they can offer
- Do you want to give back this summer? Consider volunteering for the PSP's summer camps as an Activity Assistant
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Hold Me Tight Virtual Couples Program
Have you ever thought about taking steps to strengthen your partnership but didn't know where to start?
The Hold Me Tight Virtual Couples Program is a self-paced, immersive, and interactive program that will guide you through the most common issues couples face, providing you with the roadmap to healthy connection, joy, and feelings of security.
If you are interested in learning more, or would like to signup, reach out to our Mental Health team at mfsncr-mentalhealth@cfmws.com
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Road to Mental Readiness (R2MR)
Posting season is in full swing, the school year is coming to an end, and activities are ramping up. Equip yourself and your family with the skills and resources needed to navigate stress and stay resilient—not just today, but for the future.
Check out the R2MR online program to learn more about military life, stress management, self-care, resilience—both individual and familial—and overall mental health and well-being.
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Pride Month - Pride Pack
June is Pride Month and the start of Pride season. Celebrate equality, individual rights, and the strength to be unapologetically YOU by grabbing a thoughtfully created 'Pride Pack" for you and your family.
This month—and every month—embrace kindness, love, and inclusion.
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Let's Have a Play Date!
What a better way to celebrate the beginning of summer than to come together with other littles ones in the NCR and play the day away?
Join the MFS NCR team at Uplands for the End of Year Playgroup Party, where we have some extra-special indoor and outdoor (weather dependent) activities planned to celebrate a fantastic year of community.
Yay, yay! Come out and play!
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Family Sessions-Portia Learning Centre
Exciting news!!!!
MFS NCR in partnership with The Portia Learning Centre is pleased to have added new dates for screening or parenting coaching sessions to military families.
With decades of experience, The Portia Learning Centre provides individualized support to families with questions and/or concerns about development, behavioural challenges and complex needs.
Book an appointment now - spots fill up quickly!
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Summer Camp-VOLUNTEERS NEEDED
Young adults ages 17+ we want you!
-FUN and more fun
-Weekly camp themes to immerse yourself in
-Opportunities to explore and enhance your creativity, leadership skills, and knowledge in the fields of child development and recreation
-Chance to make new friends
-Guaranteed 40 community service hours!
Have I piqued your interest yet? Reach out to our Volunteer Coordinator to learn how you can sign up for the opportunity of the summer!
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Deployment Support
Whether this is your first deployment or one of many, everyone can use a little extra support. That’s where the MFS NCR Deployment Team comes in. From pre-deployment information and resources to tailored support and services throughout the deployment, we’re here for you every step of the way.
We have exciting offerings for families of deployed members in the NCR—including Our Family Wizard, the Deployment Wall, and more!
Want to learn more? Check out the Deployment Support page and connect with us for all your deployment needs!
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Relocation to the NCR
The MFS NCR team understands the realities of a military move and the weight of unpacking—both literally and figuratively—all the moving parts.
To make the transition smoother for families new (or returning) to the NCR, we’ve created an easy-to-read Relocation Guide that puts all the key topics and commonly requested information in one place. Designed for convenience, it allows you to quickly jump to the sections that matter most to you and your family
Happy reading! We are here if you need any support!
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Adapting to Change
Relocations mean change, and change brings a wealth of emotions—excitement, happiness, fear, anxiety, and everything in between.
Recognizing your family's unique journey, know that you are not alone. Military relocations bring shared experiences—a community that understands, validates, and embraces your thoughts and feelings as their own.
Find out the ways you can integrate into, and connect with your local community.
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Recreation Month - Jun
June is Recreation Month and PSP has curated an incredible line-up of activities for the whole family. Whether you're into sports, arts, outdoor adventures or board games, there's something for everyone!
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Outdoor Pool - Jun 14 to Sept 2
Get ready to splash this summer with PSP Recreation's aquatic programming at Uplands outdoor pool. Enjoy swimming lessons for children and youth, aquafit classes or just go for a swim
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Youth Soccer - Jul 7 to Aug 25
If you're looking for fun summer sports activities for your kids, check out our youth soccer programs. Taking part in sports helps children stay active and develop valuable life skills, while improving their physical and mental health. Sign them up now!
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Youth Tee Ball/Softball - Jul 9 to Aug 27
If you're looking for fun summer sports activities for your kids, check out our youth tee ball/softball programs. Taking part in sports helps children stay active and develop valuable life skills, while improving their physical and mental health. Sign them up now!
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Adventure Camp - Aug 11 to Aug 15 OR Aug 18 to Aug 22
Join PSP Recreation this summer for an unforgettable week at Adventure Camp! Kids aged 12-14 will embark on an exciting journey where they will develop essential skills as they plan their two-night stay at Sleepy Cedar Campground. Registration required
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Canada Day at Uplands - Jul 1
Join PSP Recreation at the Uplands Military Community Centre between 11:00 and 14:00 to celebrate Canada Day! Enjoy a fun-filled day with activities for all the family, including a splash pad, swimming in the outdoor pool, inflatables, games and live music
| | Looking Ahead-Local Happenings | | |
HAVE A QUESTION? We'd love to hear from you. Please email or message us on Facebook.
Just a reminder, you're receiving this email because you have expressed an interest in receiving program updates from your MFS-NCR. If this is no longer the case, you may unsubscribe here.
DWAN users wishing to unsubscribe, please email mfsncr@cfmws.com since security restrictions may prevent the "unsubscribe" link from working properly.
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Prenez soin de tout ce qui vous entoure—vos relations, votre travail, vos études et votre communauté. Les éléments constants de la vie, tout comme les aspects en constante évolution de la vie militaire, nécessitent attention et soin pour s'épanouir. SFM RCN propose des programmes et des services qui offrent le soutien, les conseils et les connexions nécessaires pour vous aider à cultiver ce qui compte le plus.
- Célébrons ensemble ! Parents et personnes aidantes d’enfants âgés de 0 à 4 ans, venez nous rejoindre pour une fête extraordinaire avant la pause estivale
- Besoins complexes et enfants – Le Portia Learning Centre offre des dates de service supplémentaires aux familles militaires dans la RCN. Découvrez le soutien exceptionnel qu’ils peuvent offrir !
- Vous voulez redonner cet été ? Pensez à faire du bénévolat dans les camps d’été du PSP en tant qu’Assistant d’Activités
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Programme virtuel pour couples Serre-Moi Fort
*Disponible uniquement en anglais*
Avez-vous déjà envisagé de renforcer votre relation, mais vous ne saviez pas par où commencer ?
Le programme virtuel pour couples Serre-Moi Fort est un programme autonome, immersif et interactif qui vous guidera à travers les défis les plus courants rencontrés par les couples. Il vous fournira une feuille de route vers une connexion saine, la joie et un sentiment de sécurité.
Si vous souhaitez en savoir plus ou vous inscrire, contactez notre équipe de santé mentale à mfsncr-mentalhealth@cfmws.com
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En route vers la préparation mentale (RVPM)
La saison des affectations bat son plein, l’année scolaire touche à sa fin et les activités s’intensifient. Préparez-vous, ainsi que votre famille, en vous dotant des compétences et des ressources nécessaires pour gérer le stress et rester résilient—non seulement aujourd’hui, mais aussi pour l’avenir.
Découvrez le programme en ligne RVPM pour en savoir plus sur la vie militaire, la gestion du stress, les soins personnels, la résilience—tant individuelle que familiale—ainsi que sur la santé mentale et le bien-être général.
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Packs fierte du mois de la fierte
Juin est le Mois de la Fierté et le début de la Saison de la Fierté. Célébrez l’égalité, les droits individuels et la force d’être pleinement VOUS en vous procurant un Pack Fierté, soigneusement conçu, pour vous et votre famille.
Ce mois-ci—et chaque mois—embrassez la gentillesse, l’amour et l’inclusion.
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Allons jouer ensemble
Quelle meilleure façon de célébrer le début de l’été que de se réunir avec d’autres tout-petits dans la RCN et de jouer toute la journée ?
Rejoignez l’équipe de SFM RCN à Uplands pour la Fête de fin d’année du groupe de jeu, où nous avons prévu des activités spéciales en intérieur et en extérieur (selon la météo) pour célébrer une année fantastique de communauté.
Hourra, hourra ! Venez jouer avec nous !
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Séances pour familles-Portia Learning Centre
Grande nouvelle !!!!
SFM RCN, en partenariat avec le Portia Learning Centre, est heureux d’avoir ajouté de nouvelles dates pour les séances de dépistage ou de coaching parental destinées aux familles militaires.
Fort de plusieurs décennies d’expérience, le Portia Learning Centre offre un soutien personnalisé aux familles ayant des questions ou des préoccupations concernant le développement, les défis comportementaux et les besoins complexes.
Prenez rendez-vous dès maintenant – les places se remplissent rapidement !
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Camp d’été – Bénévoles recherchés
Jeunes adultes de 17 ans et plus, nous avons besoin de vous !
-DU FUN et encore plus de FUN
-Des thèmes hebdomadaires de camp pour une immersion totale
-Des opportunités pour explorer et développer votre créativité, vos compétences en leadership et vos connaissances dans les domaines du développement de l’enfant et des loisirs
-Une chance de se faire de nouveaux amis
-40 heures de service communautaire garanties !
Alors, ai-je éveillé votre intérêt ? Contactez notre Coordonnateur des bénévoles pour savoir comment vous inscrire à l’opportunité incontournable de l’été !
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Soutien au déploiement
Que ce soit votre première mission ou l’une de nombreuses, tout le monde peut bénéficier d’un petit soutien supplémentaire. C’est là que l’équipe de déploiement du SFM RCN intervient. De l’information et des ressources avant le déploiement aux services et soutiens adaptés tout au long de la mission, nous sommes là pour vous à chaque étape.
Nous proposons des initiatives passionnantes pour les familles des militaires déployés dans la RCN—y compris Our Family Wizard, le Mur du Déploiement, et bien plus encore !
Vous souhaitez en savoir plus ? Consultez la page Soutien au Déploiement et contactez-nous pour tous vos besoins liés au déploiement !
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Réinstallation dans la RCN
L’équipe de SFM RCN comprend les réalités d’un déménagement militaire et le poids du déballage—tant au sens propre qu’au sens figuré—de toutes les pièces mobiles.
Pour faciliter la transition des familles nouvelles (ou de retour) dans la RCN, nous avons créé un Guide de Relocalisation clair et facile à lire, rassemblant tous les sujets clés et les informations les plus demandées en un seul endroit. Conçu pour la commodité, il vous permet de naviguer rapidement vers les sections les plus importantes pour vous et votre famille.
Bonne lecture ! Nous sommes là si vous avez besoin de soutien !
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S’adapter au changement
Les déménagements entraînent des changements, et le changement suscite une multitude d’émotions—excitation, bonheur, peur, anxiété et bien plus encore.
En reconnaissant le parcours unique de votre famille, sachez que vous n’êtes pas seul. Les relocalisations militaires apportent des expériences partagées—une communauté qui comprend, valide et accueille vos pensées et sentiments comme les siens.
Découvrez les différentes façons de vous intégrer et de vous connecter à votre communauté locale.
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Mois des loisirs - juin
Juin est le mois des loisirs et les PSP ont mis sur pied un programme incroyable d'activités pour toute la famille. Que vous soyez amateur de sport, d'arts, d'aventures en plein air ou de jeux de société, il y en aura pour tous les goûts !
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Piscine extérieure - 14 juin au 2 septembre
Les Loisirs des PSP proposeront un camp de journée pédagogique au Centre communautaire militaire d'Uplands le 25 avril. Les campeurs pourront s'amuser en faisant du bricolage et en participant à des activités amusantes. Inscription requise
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Soccer jeunesse - 7 juillet au 25 août
Si vous êtes à la recherche d'activités sportives estivales amusantes pour vos enfants, jetez un coup d'œil à nos programmes de soccer pour les jeunes. La pratique d'un sport aide les enfants à rester actifs et à acquérir de précieuses aptitudes à la vie quotidienne, tout en améliorant leur santé physique et mentale. Inscrivez-les dès maintenant !
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Camps de formation de conseillers - 7 juillet au 18 juillet OU 21 juillet au 1er août
Cet été, les Loisirs des PSP proposent un camp de formation de conseillers de deux semaines pour les jeunes de 12 à 14 ans. Ils apprendront des compétences essentielles dans la salle de classe et les mettront en pratique dans un environnement de camp réel
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Tee ball/Softball pour les jeunes - 9 juillet au 27 août
Si vous êtes à la recherche d'activités sportives estivales amusantes pour vos enfants, consultez nos programmes de tee ball/softball. La pratique d'un sport aide les enfants à rester actifs et à acquérir de précieuses aptitudes à la vie quotidienne, tout en améliorant leur santé physique et mentale. Inscrivez-les dès maintenant !
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Camps d'aventure - 11 août au 15 août OU 18 août au 22 août
Rejoignez les Loisirs des PSP cet été pour une semaine inoubliable au camp d'aventure ! Les jeunes de 12 à 14 ans entreprendront un voyage passionnant au cours duquel ils développeront des compétences essentielles en planifiant leur séjour de deux nuits au camping Sleepy Cedar. Inscription requise
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Fête du Canada à Uplands - 1 juillet
Joignez-vous aux Loisirs des PSP au Centre communautaire militaire d'Uplands entre 11 h et 14 h pour célébrer la fête du Canada ! Profitez d'une journée remplie d'activités pour toute la famille, y compris des jeux d'eau, la baignade dans la piscine extérieure, des gonflables, des jeux et de la musique en direct
| | PERSPECTIVES D'AVENIR - ÉVÉNEMENTS LOCAUX | |
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Vous avez des questions? Nous aimerions avoir de vos nouvelles. S'il vous plaît écrivez-nous ou envoyez-nous un message sur Facebook. Juste un rappel, vous recevez ce courriel parce que vous avez exprimé un intérêt à recevoir des mises à jour du programme de votre SFM-RCN. Si ce n'est plus le cas, vous pouvez vous désinscrire ici.
Les utilisateurs du RED souhaitant se désinscrire doivent envoyer un e-mail à sfmrcn@sbmfc.com, car des restrictions de sécurité peuvent empêcher le lien « se désinscrire » de fonctionner correctement.
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